Frontböj är en magnifik övning på många sätt.(En rejäl massabyggare för såväl sätets muskulatur ...
Bänkpress är en övning jag (verkligen) hatälskar.Varför?När jag började styrketräna pratade farsan alltid om ...
Så en mäktig men häftig frågade landade i mitt knä imorse: === “Hej Mathias ...
Häromdagen frågade en snubbe som jag lärde känna på gymmet en gång för ganska ...
Nästan undantagslöst, varje gång en ny person kommer in genom dörren till min mottagning ...
Är du fortfarande inte i närheten av styrkan och muskelmassan som du behöver för ...
Många har funderat på det sedan urminnes tider men få har gjort något åt ...
När jag började arbeta med träning inspirerades jag mycket av snubbar, coacher och forskare ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]