Med juni-utgåvan finner Sveriges mest vältränade Physique-tidning sommarformen. Läs min feta intervju med Fitness Model-stjärnan Aleksandar Andrejic och notera 7 Snabba Tips Till Megapump som handlar, föga överraskande, om hur du maximerar muskelpumpeffekten. Missa inte nummer 4. För dig som vill bygga muskler, trots att det är sommar, väntar 12 tillväxtkombos och ett intensivt supersetprogram som garanterat ger större biccar och triccar. Om du, tvärtom, ämnar bränna fett har tidningen senaste forskningsresultaten.
Mathias Zachau
Gillar du artikeln? Eller bara nyfiken på mer? Lyssna på min podd Kraftsport & Vetenskap – för senaste forskningen.
Det jag skriver är ibland baserat på forskning, ibland på personlig erfarenhet. Skillnaden ska alltid vara tydlig. Läs hur jag jobbar med innehåll om du vill veta mer om min redaktionella policy.
Vill du veta mer? Skriv upp dig på nyhetsbrev för att inte missa något
Skriv upp dig och få tillgång till det bästa från träningsvärlden varje vecka, helt gratis. Forskning och vetenskap som gör skillnad. Utskicken fördjupar och kompletterar podden.
Om författaren
Mathias Zachau
Idrottsfysiolog (BSc Sport Science)
Gillar du artikeln?
Här hittar du fler: