Ett nytt nummer av Iron Man Magazine finns nu ute i butik. Detta är min andra utgåva som chefredaktör för tidningen, och liksom föregående nummer – som markerade något av en nystart – slänger vi ut det gamla och gör plats för det nya. Vi fokuserar mer på Men’s Physique och Bikini Fitness, något mindre på brutal bodybuilding, och lyfter fram ideal som vi kan relatera till och uppskatta. Inramningen är fortfarande hardcore, men modellerna troligen lite mer estetiskt tilldragande för den stora massan. Köp tidningen här.
Cybernetisk periodisering -Anpassa träning efter variationer i dagsform
Att träna för att uppnå specifika mål kräver mycket. Det kräver kunskap, förståelse för vad som är lämpligt att prioritera vid vilken tidpunkt och vad
October 28, 2022