Iron Man Magazine Mars 2015 – Nu Ute i Butik!

Publicerad: mars 29, 2015  

Uppdaterad: april 7, 2015

Mathias Zachau

Gillar du artikeln? Eller bara nyfiken på mer? Lyssna på min podd Kraftsport & Vetenskap – för senaste forskningen.

11070163_415758815267878_4810922166533926152_nEtt nytt nummer av Iron Man Magazine finns nu ute i butik. Detta är min andra utgåva som chefredaktör för tidningen, och liksom föregående nummer – som markerade något av en nystart – slänger vi ut det gamla och gör plats för det nya. Vi fokuserar mer på Men’s Physique och Bikini Fitness, något mindre på brutal bodybuilding, och lyfter fram ideal som vi kan relatera till och uppskatta. Inramningen är fortfarande hardcore, men modellerna troligen lite mer estetiskt tilldragande för den stora massan. Köp tidningen här.

Det jag skriver är ibland baserat på forskning, ibland på personlig erfarenhet. Skillnaden ska alltid vara tydlig. Läs hur jag jobbar med innehåll om du vill veta mer om min redaktionella policy.

Vill du veta mer? Skriv upp dig på nyhetsbrev för att inte missa något

Skriv upp dig och få tillgång till det bästa från träningsvärlden varje vecka, helt gratis. Forskning och vetenskap som gör skillnad. Utskicken fördjupar och kompletterar podden.

Om författaren

Mathias Zachau
Idrottsfysiolog (BSc Sport Science)

Styrkelyfter och springer trail på fritiden, skriver om styrketräning, rehabilitering och hur kroppen fungerar resten av tiden. Jag har hållit på med det här i 16 år och lär mig fortfarande nya saker, vilket antingen är inspirerande eller oroväckande beroende på hur man ser det. Här delar jag med mig av det jag tycker är värt att veta om träning, kroppen och hur man blir stark utan att gå sönder. Själv lyfter jag tungt och springer långt, helst i skogen.

Jag driver podden Kraftsport och Vetenskap, där jag varje vecka delar forskning om träning, kost och hälsa. Prenumerera på nyhetsbrevet här och lyssna på podden här.

Gillar du artikeln?

Här hittar du fler:

Redo att göra tung träning lätt?

Fyll i dina uppgifter enkelt - beskriv dina utmaningar - och få ett prisförslag inom 48 timmar.
Osäker om coaching är rätt för dig? Boka ett kort samtal så pratar vi om målet först.