Mysteriet med höften

Updated on november 16, 2018 in Podcast, Rehabilitering

Skribent

Gillar du artikeln? Eller bara nyfiken på mer? Lyssna på min podd Kraftsport & Vetenskap – för senaste forskningen.

Vad hände efter olyckan i knäböj med muskeln som sprack? Vad var det till slut? En bristning? En sträckning? Varför har ryggraden plötsligt blivit böjd i sidled? Och hur kommer det sig att smärtan från höften har letat sig vidare till knä- och fotled? Jag besökte en kiropraktor, efter akutturen till ortopeden, och i det här avsnittet berättar jag vad som hände efteråt. Ett smärtsamt viktigt avsnitt som du som har ont någonstans inte får missa.

Lyssna på Pump & Magnesium

Klicka på play, via mediaspelaren nedan, eller välj kanal du föredrar här:

[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Mysteriet_med_pelvis_och_skolios.mp3″ title=”Mysteriet med höften” social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]

RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast

Få dina frågor besvarade

För att få dina frågor om personlig utveckling, styrketräning och nutrition besvarade i podcasten, följ mig på Instagram och Facebook. Jag tar bara emot frågor till podcasten via Facebook och Instagram. När jag ber om det, ställ en fråga, så svarar jag i podcasten. Jag besvarar inga personliga frågor direkt på mail.

Kom i kontakt med mig

Du har väl inte missat att spana in boken som är baserad på den hyllade podden?

Köp tryckt bok för 239 kr eller köp e-boken för 179 kr

Gillade du det här avsnittet? Då vill du göra mig en tjänst och recensera podcasten på Itunes – så att vi kan nå ut till fler lyssnare. Tusen tack!

Vill du veta mer? Skriv upp dig på nyhetsbrev för att inte missa något

Skriv upp dig och få tillgång till det bästa från träningsvärlden varje vecka, helt gratis. Forskning och vetenskap som gör skillnad. Utskicken fördjupar och kompletterar podden.

Om författaren

Mathias Zachau
Idrottsfysiolog (BSc Sport Science)

Styrkelyfter och springer trail på fritiden, skriver om styrketräning, rehabilitering och hur kroppen fungerar resten av tiden. Jag har hållit på med det här i 16 år och lär mig fortfarande nya saker, vilket antingen är inspirerande eller oroväckande beroende på hur man ser det. Här delar jag med mig av det jag tycker är värt att veta om träning, kroppen och hur man blir stark utan att gå sönder. Själv lyfter jag tungt och springer långt, helst i skogen.

Jag driver podden Kraftsport och Vetenskap, där jag varje vecka delar forskning om träning, kost och hälsa. Prenumerera på nyhetsbrevet här och lyssna på podden här.

Gillar du artikeln?

Här hittar du fler:

Redo att göra tung träning lätt?

Fyll i dina uppgifter enkelt - beskriv dina utmaningar - och få ett prisförslag inom 48 timmar.
Osäker om coaching är rätt för dig? Boka ett kort samtal så pratar vi om målet först.