• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: deffa

Sök här

July 27, 2016

0  comments

8 Fördelar Med Cardio För Bodybuilding (Det Är Inte Fettförbränning)

Varför ska man köra cardio när man sysslar med bodybuilding? När målet är att ...

Läs mer

June 6, 2016

0  comments

Mikael Lindqvist, 4 månader senare, -12 kg lättare och -22 cm smalare

Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har åstadkommit en stor förändring inte bara ...

Läs mer

May 23, 2016

0  comments

Jon Krås gick ner 17 kilo med PT Online – “Allt blev så mycket lättare”

Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har gått ner i vikt (17 kg) ...

Läs mer

March 21, 2016

0  comments

Referens PT Online – Anders Andersson: “Jag är grymt nöjd med resultatet!”

Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har minskat i fett och gått ner ...

Läs mer

February 28, 2016

1  comments

Veckans recept: overnight oats hälsofrukost med extra protein

Enformig kosthållning kan vara en nyckel till en lyckad diet, eftersom det gör kostprogrammet lättare ...

Läs mer

February 24, 2016

0  comments

Referens – Stefan Bensmo gick ner 60 kg: “Jag har blivit mycket mer självsäker”

Vad har du åstadkommit med programmet? Det har varit en lång resa med både ...

Läs mer

June 17, 2014

0  comments

Gå Ner i Vikt & Bränna Fett Med Styrketräning

När jag deffade för att tävla i Classic Bodybuilding 2012 tränade jag både styrketräning ...

Läs mer

May 31, 2014

2  comments

Borde Jag Bygga Muskler Eller Bränna Fett Först?

Att bygga muskler ger många fördelar. Som snabbare (mer hälsosam) metabolism, bättre mental och ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här