Jon Krås gick ner 17 kilo med PT Online – ”Allt blev så mycket lättare”

Publicerad: maj 23, 2016  

Uppdaterad: oktober 9, 2016

Mathias Zachau

Gillar du artikeln? Eller bara nyfiken på mer? Lyssna på min podd Kraftsport & Vetenskap – för senaste forskningen.

mathias zachau bra pt online referens

Vad har du åstadkommit med programmet?

Jag har gått ner i vikt (17 kg) vilket var det primära för mig. Sen har jag även fått bra verktyg med mig för framtiden.

Vad, om något, fick dig att överväga att inte testa onlinecoaching?

Inget som fick mig att överväga då jag följt dig ett tag på sociala medier och visste om din kompetens.

Vad gillar du mest med programmet?

Inget krångel, det var bara att köra på.

Hur fungerar det här programmet jämfört med andra som du har testat?

Har inte testat ett komplett program förut, vägt och räknat på kalorier samt försökt hitta rätt med övningar. Så detta var oslagbart på det viset när allt blev serverat.

Hur har det du har uppnått med din kropp förändrat andra saker i livet?

Allt blev så mycket lättare i det vardagliga livet, jag låter inte som ett ånglok när jag gått i trappor. Samt att gymnastikträningen är så mycket lättare nu 🙂

Vad skulle du säga till någon som funderar på att testa PT Online?

Ge det en chans! 🙂

Vill du också få resultat som dessa? Här är onlinecoaching-programmet som gjorde det möjligt.

Det jag skriver är ibland baserat på forskning, ibland på personlig erfarenhet. Skillnaden ska alltid vara tydlig. Läs hur jag jobbar med innehåll om du vill veta mer om min redaktionella policy.

Vill du veta mer? Skriv upp dig på nyhetsbrev för att inte missa något

Skriv upp dig och få tillgång till det bästa från träningsvärlden varje vecka, helt gratis. Forskning och vetenskap som gör skillnad. Utskicken fördjupar och kompletterar podden.

Om författaren

Mathias Zachau
Idrottsfysiolog (BSc Sport Science)

Gillar du artikeln?

Här hittar du fler:

Redo att göra tung träning lätt?

Fyll i dina uppgifter enkelt - beskriv dina utmaningar - och få ett prisförslag inom 48 timmar.
Osäker om coaching är rätt för dig? Boka ett kort samtal så pratar vi om målet först.