Hur tränar bodybuilders? Det frågade en läsare på Facebook. Hur ska man träna för att tävla i bodybuilding? Var ska man börja när ens främsta mål är att se ut som man tävlar i visuell muskelsport eller rentutav börja göra det? I veckans avsnitt berättar jag hur nybörjare borde träna för att bygga muskler och deffa kroppen på ett smartare sätt, genom att snegla på styrkelyftare och bodybuilders samtidigt, och vilket misstag du ska undvika för att närma dig ditt mål friktionsfritt – så du kan se resultat snabbare.
[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Pump_Magnesium_-_23_-_Master_3.mp3″ title=”#23: Träningsprogram För Bodybuilding – Bygg Muskler & Deffa Smart” color=”047b97″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]
Klicka här för att ladda ner avsnittet som MP3
RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/pump-magnesium/id1082205990?l=en
