Att skada sig när man äntligen är igång med träningen och kanske till och ...
Frontböj är en magnifik övning på många sätt.(En rejäl massabyggare för såväl sätets muskulatur ...
I dagens inlägg berättar Anton, som har följt mitt onlineprogram i 4 månader, om ...
Bänkpress är en övning jag (verkligen) hatälskar.Varför?När jag började styrketräna pratade farsan alltid om ...
En av de absolut mest populära övningarna inom styrketräning (särskilt på herrsidan, uppenbarligen) är ...
Så en mäktig men häftig frågade landade i mitt knä imorse: === “Hej Mathias ...
Häromdagen frågade en snubbe som jag lärde känna på gymmet en gång för ganska ...
Nästan undantagslöst, varje gång en ny person kommer in genom dörren till min mottagning ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]