Har du eller har du haft ont i ryggen i samband med när du tränat på gymmet? Kan du träna men smärtan blir värre efter passet, samma kväll eller dagen efter? Det är ganska vanligt med att ha ont i
ta det lugnt, lyft något tungt
Prenumera på nyhetsbrevet och få det bästa från träningsvärlden
Varje vecka läser jag kilovis med forskning om träning, kost och hälsa. Börja prenumerera och få det senaste till din inkorg gratis.