Personlig tränare online: 1000-tals nöjda klienter kan inte ha fel
Här är något otäckt men intressant att fundera på. Som jag har nämnt tidigare, bl.a i senaste poddavsnittet, så rekommenderar jag alla som någonsin finner sig i min situation (smärta, inskränkningar och annat) att kolla upp orsaken hos ett proffs i god tid. Dessa undersökningar kan ofta avslöja varför du inte känner dig pigg, som […]
Här är något som oroar mig och jag känner är viktigt att du känner till. Igår skrev jag följande på Instagram: === Lipödem och övervikt av fetma är inte samma sak. Vilket man kan se när fettväv dissikeras. Högst upp ser du frisk fettväv, där fettsyror lagras i cellen och då kan transporteras bort från […]
Äntligen lördag! Och du vet väl vad det innebär? Just exakt: Fler svar på fler läsarfrågor. Denna fråga kommer från prenumeranten Björn som tränar hemma men ibland lider av ischiassmärtor (ischias är ett slags nervklämma). Frågan lyder som följer: === Hej Mathias, Hittade din blogg/podd/hemsida någon gång i sommar och vill bara säga wow, tack. […]
Den dolda “fettvävnadssjukdomen” lipödem är en stor utmaning för många svenska kvinnor. Jag skriver kvinnor, därför att sjukdomen nästan bara drabbar kvinnor. Denna förvirrande men stigmatiserade sjukdom misstas ofta för vanlig övervikt. Som man bara har ätit för mycket och tränat för lite en längre tid. Och behandlas därefter. Men lipödem och övervikt är inte […]