• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Category: Podcast

Sök här

June 12, 2017

1  comments

Mega-måndag #5: Vilket pris betalar du egentligen för besluten i ditt liv?

Varje dag står du inför ett beslut. Att göra en sak som tar dig ...

Läs mer

June 9, 2017

0  comments

Respondeo #8: Måste se ut som en 25-åring – med 5 kg mer muskler

Vad är formad rumpa och slimmade lår utan bottnar av en stark självkänsla? I ...

Läs mer

June 8, 2017

0  comments

Metallgitarristen som bad sina lärare köra upp arbetet i röven – gästar radion

Ingen trodde på hans dröm: att bli en rockstjärna, när han blir stor! Det hindrade ...

Läs mer

June 5, 2017

2  comments

Mega-måndag #4: Rädslan för döden – och bästa tiden för progression

3 decennier! 10 x 3, eller 30 jordsnurr, det sammanfattar veckans första podd. I ...

Läs mer

June 2, 2017

0  comments

Respondeo #7: Självdisciplin – lätt mental rådgivning på en mening

Den brutala sanningen om hur du får självdisciplin. I det här avsnittet: en lyssnare ...

Läs mer

May 29, 2017

2  comments

Mega-måndag #3: Slösa mindre viljekraft genom att lura din hjärna

Mål förlorar kraft snabbt. Så snabbt att det är svårt att fokusera och klamra ...

Läs mer

May 26, 2017

0  comments

Respondeo #6: Magmuskeldelning och protein för effekt på vilodagar

Två bra frågor, men bara ett relevant svar, från veckans Respondeo. I det här avsnittet: vad du ...

Läs mer

May 24, 2017

0  comments

3 steg till att deffa fram sexpacket – kosten, träningen och tänket

Bygga magmuskler och minska midjemåttet är viktigt. I det här avsnittet: kosten, träningen och ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här