Vad är formad rumpa och slimmade lår utan bottnar av en stark självkänsla? I det här avsnittet: en lyssnare önskar tips för att bygga upp rumpan och dessutom forma låren, men vänder tvärt för att leverera en annan – som också är viktig. Hur når man sina mål, utan att tappa balansen i tillvaron, när det kommer till visuella resultat? Ta det från någon som har gjort samma resa – och ångrat sig.
Lyssna på Pump & Magnesium
Klicka på play, via mediaspelaren nedan, eller välj kanal du föredrar här:
- Klicka här för att prenumerera via Itunes
- Klicka här för att lyssna via Acast
- Klicka här för att prenumerera via Stitcher
- Klicka här för att “ladda ner” avsnittet
[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Respondeo_-_Avsnitt_8.mp3″ title=”Respondeo #8: Måste se ut som en 25-åring – med 5 kg mer muskler” social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]
RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Recensera och få en lyssnarbonus
Få 15% rabatt på onlinecoaching med en kod som du inte hittar någon annanstans, bara genom att recensera Pump & Magnesium på Itunes! Det tar bara några sekunder. Hämta din bonus här.
Få dina frågor besvarade i Respondeo
För att få dina frågor om personlig utveckling, styrketräning och nutrition besvarade i podcasten, följ mig på Instagram och Facebook. Jag tar bara emot frågor till podcasten via Facebook och Instagram. När jag ber om det, ställ en fråga, så svarar jag i podcasten. Jag besvarar inga frågor på mail.
Eftersom resultat inte bara handlar om kroppsdelar som blir större eller mindre vill du kanske berätta vad du tycker om veckans avsnitt? Det hade stärkt ditt självförtroende.