1) Vad var ditt mål när du började programmet? Och hur kände du att ...
Från mörkret framträder sanningen om livet som fitnessbloggare. I veckans avsnitt av styrketräningspodcasten Pump ...
Vad har du åstadkommit med programmet? Fått ökade kunskaper om intensitet, vila, och periodisering. ...
Självförtroende, förväntningar och hur vi påverkas mentalt av att träna är temat för veckans ...
Det slutar i princip alltid likadant. Vi påbörjar en diet, fast övertygade att denna ...
Marklyft är kungen av basövningar. Det anser många som tränar för styrka och muskelmassa. ...
“Det har gjort mig otroligt taggad på träningen och har varit kul att höra ...
“Styrkan bättre än någonsin, man ser ådror där man aldrig sett ådror tidigare, man ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]