En typisk dag för en personlig tränare online – P&M #34

Från mörkret framträder sanningen om livet som fitnessbloggare. I veckans avsnitt av styrketräningspodcasten Pump & Magnesium snackar jag om hur en typisk dag för en personlig tränare online kan se ut. Efter frågor på Instagram om hur man som tränare ska marknadsföra sig, för att få ut sitt namn och sprida sitt budskap, berättar jag […]

Referens – Julia Olofsson: “Finns knappt några kärlekshandtag kvar”

Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har gått ner 4,5 kg och minskat midjemåttet med 6 cm på de ca 3 månader jag kört hittills, och jag trivs väldigt mkt bättre med formen redan, speciellt klädväg! Väldigt taggad på vad som kan ske med formen och framför allt muskeltillväxten resterande 9månader. Vad, om något, fick […]

#8: Onlinecoaching, Min PT Online & Kroppsomvandling

Då var det dags för ännu ett fullmatat avsnitt! I det här avsnittet diskuterar vi onlinecoaching. Vad är skillnaden mellan att ha en coach på gym och att bli coachad av en PT Online? Vad kan man förvänta sig och vad är fördelarna med att alltid kunna vara uppkopplad till sin PT istället för att […]

Dags För Mass Gain Challenge! Ultimata Programmet För Muskler & Styrka

Snart är det dags för Mass Gain Challenge – det ultimata coachingprogrammet för att bli stark, bygga muskler och deffa kroppen. Kanske behöver du extra motivation. Kanske behöver du bara en extra spark i baken. Oavsett vad din utmaning består utav, om det är kunskap eller annat, så är det alltid lättare när man får hjälp av […]

Nyhet: PT Online i Grupp

Kära läsare. Jag har länge erbjudit onlinecoaching och skräddarsydda kost- och träningsprogram. Detta är en premiumtjänst, som kostar 1500:-/månad, och även om det är mycket som ingår i detta pris har jag förstått att det inte är alla som har råd eller möjlighet att anlita en personlig tränare online 1-on-1. På grund av extremt stor […]

Nu finns det lediga platser för onlinecoaching

Bygg muskler, bränn fett och bli starkare med mig som din personliga träning online. Glider in lite snabbt, mellan programmering av nya träningsprogram och research till artiklar till nästa nummer av Iron Man Magazine, för att meddela att 5 av mina duktiga onlineklienter har uppnått sina mål. Det betyder att jag nu kan öppna upp […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram