• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: mental träning

Sök här

October 11, 2017

0  comments

Tre tips för att förinta dina ursäkter – när du funderar på att ge upp igen

Hur du tänker påverkar din motivation på resan mot ditt livs uppdrag, men vad ...

Läs mer

September 18, 2017

0  comments

Hur du säger nej till dina vänner och räddar ditt mål – utan dåligt samvete

Få saker är lika avgörande för dina mål som din förmåga att säga nej, ...

Läs mer

May 15, 2017

1  comments

Mega-måndag #1: hemligheten till framgång – oavsett vad du vill uppnå!

MEGA-måndag sätter tonen för resten av veckan, genom att ge dig den där extra ...

Läs mer

May 2, 2017

0  comments

Varför det perfekta ögonblicket inte existerar! Videoblogg 7

Många människor väntar på det perfekta ögonblicket. Det perfekta ögonblicket för att säga upp ...

Läs mer

December 5, 2016

2  comments

Kan deprimerade människor träna för att bygga muskler?

“Hur ska jag träna för att bygga muskler när jag är deprimerad och inte ...

Läs mer

November 10, 2016

0  comments

#29: Ta dig ur en depression med hjälp av träning

Hur hittar man tillbaka till glädjen i livet när man har drabbats av en depression? ...

Läs mer

November 2, 2016

0  comments

7 smarta tips som gör dig mentalt stark med hjälp av fokuserande taktiker

Tränar du på din mentala styrka? Detta är inget typiskt inlägg på en fitnessblogg. ...

Läs mer

September 8, 2016

1  comments

#21: Mentala spärrar & skillnaden mellan snedsteg & framsteg

Vi har alla mentala spärrar som hindrar vår framfart i livet. Det kan vara ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här