• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: pump och magnesium

Sök här

April 13, 2017

0  comments

Hur det inte ska kännas när du deffar (och hur det borde kännas)

Pollenallergier, sinnesförvirring och isolerad ensamhet. En vanlig dag på jobbet, med andra ord, för ...

Läs mer

April 7, 2017

0  comments

Respondeo #1: Fråga mig vad du vill om mindset, kost och träning

Respondeo är ett nytt segment av podcasten Pump & Magnesium, som nu publiceras två ...

Läs mer

April 4, 2017

0  comments

Mät resultat under deffen på bästa sätt 2017 – utan att tappa bort dig

Kroppsfettmätningar kan vara omständliga. Vi fortsätter resan på defftåget och stannar upp, för att ...

Läs mer

March 12, 2017

0  comments

Mindset för att gå ner i vikt 2017 – och hoppa ut från ett flygplan

I sommar fyller jag 30 och när jag fyller 30 ska jag hoppa ut ...

Läs mer

March 1, 2017

0  comments

Hur du bygger ett personligt varumärke som personlig tränare – med Andreas Lindfors – P&M #38

Andreas Lindfors, från Facebook-sidan Stark Fysik, har gått från festglad, smalfet, och inaktiv till en ...

Läs mer

February 21, 2017

0  comments

Hur många reps när du har nått en platå – för att nå ditt mål? P&M #37

Jag brukade vara en hard gainer. Det tyckte jag mig vara, åtminstone, för jag ...

Läs mer

February 13, 2017

0  comments

Hur fysisk träning kan öka din prestation psykiskt – P&M #36

Periodisering, programmering av träningsprogram, är en stor utmaning för många som tränar på gym. Framöver ...

Läs mer

February 10, 2017

0  comments

Var bör personliga tränare starta karriären, online eller på gym? – P&M #35

Framtiden är nu. Personliga tränare behöver inte längre träffa klienter på gym för att ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här