• Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Recept
  • Podcasts
    • Kraftsport och vetenskap
    • Träning och smärta
  • Nyhetsbrev
  • Home
  • //
  • Category: Fysiologi

Sök här

May 30, 2023

0  comments

Hur påverkar styrketräning din ämnesomsättning? Här är vad forskning visar

Vill du ge din ämnesomsättning en fet skjuts i rätt riktning? Begreppet ämnesomsättning är ...

Läs mer

March 4, 2022

0  comments

Har starka människor starkare skelett? Kopplingar mellan styrka i basövningar och benmassa

Denna artikel publicerades ursprungligen som en del av mitt nyhetsbrev – Kraftsport & Vetenskap. ...

Läs mer

March 28, 2021

2  comments

Storleksprincipen – 3 metoder för att växla upp muskelns arbetskapacitet

Hur mycket du kan ta i, har en direkt betydelse för hur hårt du ...

Läs mer

March 26, 2021

2  comments

Träningsfysiologi – Hur muskelcellernas energivägar bestämmer träningens effekter

Har du någon gång funderat på vad som händer inuti din kropp?Ja, alltså när ...

Läs mer

October 5, 2019

0  comments

Varför 1RM inte fungerar för att räkna ut hur tungt du borde träna

Häromdagen skrev jag till dig, kort men ganska konkret ändå, angående en klok metod ...

Läs mer

September 26, 2019

0  comments

Benpress eller knäböj över 90 grader vid knäartros

En ny läsarfråga landade i mitt artrosdrabbade knä här på morgonen. Frågan kommer från ...

Läs mer

August 30, 2019

0  comments

Hindra proteinsyntesen från att bryta ner dina muskler när du blir senior

Kul att så många av hörde av sig med respons efter senaste nyhetsbrevet. Bland ...

Läs mer

August 28, 2019

1  comments

När är du för gammal för att bygga muskler?

Här är något som jag har grubblat mycket på senaste tiden: Något som jag verkligen ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

© 2023 - All rights reserved 

Om mig
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

support@mathiaszachau.com