skrivet av Mathias Zachau
Inför månadens Iron Man besökte jag Los Angeles i Kalifornien för att boosta motivationen och hämta inspiration från platsen där allt en gång började. I ledaren En vecka i muskelmecka – som du för övrigt hittar här – berättar jag om hur det kändes att besöka Golds Gym och träna bredvid Mr. Olympia-finalisten Dexter Jacksson, Physique-mästaren […]
skrivet av Mathias Zachau
Den genuint symmetriska Men’s Physique-generationen är här för att stanna. Det cementerar senaste numret av svenska Iron Man Magazine. Vi träffar internetfenomenet Jeff Seid, som blivit ett slags posterboy för den sociala media-revolutionens tränande. Snabb muskelökning avhandlas med ett smart sätt att träna för att öka resultat och det vetenskapligt förankrade systemet i artikeln om […]
skrivet av Mathias Zachau
Med juni-utgåvan finner Sveriges mest vältränade Physique-tidning sommarformen. Läs min feta intervju med Fitness Model-stjärnan Aleksandar Andrejic och notera 7 Snabba Tips Till Megapump som handlar, föga överraskande, om hur du maximerar muskelpumpeffekten. Missa inte nummer 4. För dig som vill bygga muskler, trots att det är sommar, väntar 12 tillväxtkombos och ett intensivt supersetprogram som […]
skrivet av Mathias Zachau
Nyss hemkommen från Fitnessgalan i Globen där vi har fotat, skrivit och filmat för Iron Man Magazines räkning. I år hade vi en monter med senaste omslagen uppradade. Maj-utgåvan introducerar bikini-fenomenet Caroline Aspenskog, som är månadens omslagsmodell, och berättar sanningen om ditt favoritproteinpulver. Bland underskattade övningar, snabba muskelrecept och naturliga tillskott, hittar du rättframma och lättfattliga […]
skrivet av Mathias Zachau
Fjärde numret av norska Iron Man Magazine finns nu ute i butik. Några av mina artiklar är Brutal Ärlighet (om kritik och ryggdunkande inom fitnesstävlingar från coacher/team och vänner), 33 Snabba Tips Som Fixar X-Formen, 10 Myter Om Magrutor samt 12 Irriterande Skäl Varför Du Inte Lyckas Bränna Fett. Om du bor eller arbetar i […]
skrivet av Mathias Zachau
Ett nytt nummer av Iron Man Magazine finns nu ute i butik. Detta är min andra utgåva som chefredaktör för tidningen, och liksom föregående nummer – som markerade något av en nystart – slänger vi ut det gamla och gör plats för det nya. Vi fokuserar mer på Men’s Physique och Bikini Fitness, något mindre […]
skrivet av Mathias Zachau
En spännande nyhet, som jag länge velat men inte riktigt kunnat dela med mig utav, är att jag att börjat ett nytt jobb. Jag har fått äran, för att inte säga förmånen, att ta över chefredaktörsposten (!) på svenska Iron Man Magazine nu när initiativtagaren Binais Begovic – som köpt den amerikanska förlagan – lämnar […]
skrivet av Mathias Zachau
Missa inte januari-utgåvan av Iron Man Magazine som från och med idag finns ute i butik. Mina artiklar är ”Utökade Dropsets” och ”Kvinnlig Kraftboost”. För dig som är nyfiken på fitness, eller funderar på att tävla i detsamma, vill jag tipsa om andra delen i den nördiga serien ”Pricka Formen” om tömning och laddning med […]
skrivet av Mathias Zachau
Den norska tappningen av IRON MAN MAGAZINE har nått återförsäljare i hela Norge. Det är inte med en liten gnutta stolthet jag bläddrar igenom det gedigna hantverket och noterar mina egna alster. Till exempel Kryddor Som Bränner Fett, Nyårslöftet 2015 & Aktiv Återhämtning. Förbaskat glad, och kanske framför allt tacksam, över förmånen att inspirera ikapp på den internationella […]
skrivet av Mathias Zachau
Då var det dags för årets sista vältränade nummer av IRON MAN MAGAZINE, som från och med idag finns ute i butik i hela landet. Mina bidrag består främst av 33 Snabba Sätt Att Fixa X-Formen och Nyårslöftet 2015 – Ditt Livs Form. Delar av IRON MAN-redaktionen, inklusive eder undertecknad, kommer hänga i BMR Sports Nutritions mässmonter på […]