• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: podcast

Sök här

August 4, 2017

0  comments

Aptit i samband med viktförändringar – och hur du tar kål på cravings

Bli kvitt sötsuget och ducka cravings, när du går på diet, för att deffa ...

Läs mer

July 21, 2017

1  comments

Respondeo #10: Ingen träningsvärk i rumpan och ont i ryggen efter marklyft

En lyssnare mailade en fråga om att bygga rumpa, efter att ha lyssnat på ...

Läs mer

July 5, 2017

0  comments

Tips för att inte förstöra formen på semestern – och gå upp allt igen

Sommartider väntar inte på någon – inte ens pollenallergiska podcast-värdar. Det har inte hindrat ...

Läs mer

June 26, 2017

0  comments

Mega-måndag #6: Bulkade upp mig till 110 kg – såhär kändes det efteråt

När jag började träna på gym vägde jag strax under 70 kg och det ...

Läs mer

June 26, 2017

0  comments

Respondeo #9: Träning för att må bra psykiskt – kondition eller styrketräning?

I veckans Respondeo undrar en lyssnare kring träning efter depression – för att må ...

Läs mer

June 21, 2017

0  comments

Mobbning inom sport och idrott, Sheiko kontra Westside, och byxorna som sprack – med Stefan Waltersson

När Stefan Waltersson gästade Pump & Magnesium senast blev det poddens mest lyssnade hittills. ...

Läs mer

June 12, 2017

1  comments

Mega-måndag #5: Vilket pris betalar du egentligen för besluten i ditt liv?

Varje dag står du inför ett beslut. Att göra en sak som tar dig ...

Läs mer

June 9, 2017

0  comments

Respondeo #8: Måste se ut som en 25-åring – med 5 kg mer muskler

Vad är formad rumpa och slimmade lår utan bottnar av en stark självkänsla? I ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här