Vad har du åstadkommit med programmet? Fått ökade kunskaper om intensitet, vila, och periodisering. Inte påverkat mina resultat rent viktmässigt. Jag har upplevt mer pump på grund av den ökade intensiteten. Vad, om något, fick dig att överväga att inte testa onlinecoaching? Att det finns väldigt lite information angående referenser om alla coacher. Vad gillar […]
Ludvig Mohlin gick ner 7 kilo och lade på sig mer muskler under 4 månader
Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har åstadkommit väldigt mycket med programmet. Förutom att bygga muskler och tappa fett har jag lärt mig mycket om träning (utförande, teknik & massvis av nya övningar) och speciellt kost. Jag vet hur jag får ut maximalt av min träning och vet att det faktiskt går att göra […]
Caroline Winkler, tvåbarnsmamma, debuterade i bikini fitness
Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har fått en kärlek till styrketräning. Älskar att komma ner till gymmet. Har fått en grym fysik och en kropp som jag är så himla stolt och glad över. Som jag alltid har drömt om men aldrig lyckats motivera mig själv till att börja träna för. Vad, om […]
Mikael Lindqvist, 4 månader senare, -12 kg lättare och -22 cm smalare
Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har åstadkommit en stor förändring inte bara utav av min kropp utan även min syn på kost, träning och näringslära. Fått ett nytt intresse i livet, en ny hobby en ny livsstil ett nytänk och en nystart i livet. Vad, om något, fick dig att överväga att inte […]
Jon Krås gick ner 17 kilo med PT Online – “Allt blev så mycket lättare”
Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har gått ner i vikt (17 kg) vilket var det primära för mig. Sen har jag även fått bra verktyg med mig för framtiden. Vad, om något, fick dig att överväga att inte testa onlinecoaching? Inget som fick mig att överväga då jag följt dig ett tag på […]
Referens PT Online – Anders Andersson: “Jag är grymt nöjd med resultatet!”
Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har minskat i fett och gått ner i vikt. Känner mig stark och jag har mer energi till saker, familj, jobb (jobbar sittande), träning. Ville få mer kunskap i hur och vad jag ska äta för att optimera min träning samt få lite nya träningsupplslag och träningsprogram och jag […]
Referens – Stefan Bensmo gick ner 60 kg: “Jag har blivit mycket mer självsäker”
Vad har du åstadkommit med programmet? Det har varit en lång resa med både med- och motgångar, men den absolut största bragden är en viktförlust på 60 kilo. Från en kropp som tagen från en McDonalds i Texas till en av de stoltserande statyerna i Akropolis. Jag har lärt mig självdisciplin, hur kost fungerar på […]
Referens (PT Online) – Rikard Kornerud: “Känner mig i bättre form än någonsin”
“Det har gjort mig otroligt taggad på träningen och har varit kul att höra kommentarer om att man ser rippad ut” Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har gått ner 6 kg och känner mig i bättre form än någonsin (11,3 kroppsfett senaste bodpod-mätningen, vilket är ca 5% ner på 4 månader), har fått […]
Referens – Christoffer Eriksson: “Har lärt mig hur man ska lägga upp kosten”
“Styrkan bättre än någonsin, man ser ådror där man aldrig sett ådror tidigare, man är piggare trots att man borde vara tröttare och jag har blivit tvungen att slänga halva min garderob.” Vad har du åstadkommit med programmet? Med programmet som du satt ihop så har jag lärt mig en hel del om kost och […]
Efter PT Online – Mattias Granberg: “Kändes verkligen inspirerande”
“Det kändes verkligen inspirerande och utmanande att gå till gymmet” Vad har du åstadkommit med programmet? Frågan kanske borde vara… vad har jag inte åstadkommit? Jag har blivit starkare, byggt mer muskler, format om kroppen, tappat fett, fått en mycket bättre insikt i kost och träning. Vad gillar du mest med programmet? Hela upplägget från […]